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Acqua (2° Chakra)

Fare il bagno quotidianamente è una meravigliosa pratica di consapevolezza che purifica e riequilibra il nostro corpo energetico. E' meglio fare il bagno subito dopo essersi alzati ed è un bene fare il bagno prima di andare a dormire. Questa pratica ha un valore speciale, ma dovresti provarla quando puoi e scoprire da solo cosa fá per te.

L'acqua calda apre e purifica i nostri chakra (livelli di energia), l'acqua fredda li chiude.

Le docce funzionano ma i Battisti hanno ragione. Immergere il nostro corpo in un bagno caldo purifica il corpo energetico (la nostra anima) in modo più completo. L'acqua calda ci rilassa.

Il Sacramento del Battesimo è il simbolo della purificazione dell'acqua. Fare il bagno due volte al giorno è la realtá di quel simbolo. L'acqua ha un potere energetico che può guarire la mente e il corpo.

Conoscere la qualitá dell'acqua che beviamo è ugualmente importante. Bere abbastanza contribuisce alla buona salute. Molte autoritá della salute raccomandano di bere almeno un quarto di acqua pura al giorno. Controlla la qualitá della tua acqua!

Avere in casa una vasca ed acqua calda può essere la più grande virtù della nostra civiltá. Credo che essa abbia automaticamente migliorato così tanto la salute fisica e mentale della gente negli ultimi cento anni, che la durata della vita è raddoppiata da trentacinque a settanta anni.

Il nostro corpo è costituito essenzialmente di acqua, ed essa è quindi un elemento fondamentale per la nostra salute e benessere psico-fisico. Consiglio vivamente (per chi pensa di non averne un buon rapporto o nuota ma rigidamente e non ama stare in acqua) di iniziare o frequentare un corso di acquaticitá, ambientamento e galleggiamento, nonché di apnea e giusta respirazione in questo elemento. Essere "in pace con l'acqua" ha un incredibile valore che dona pace, rilassatezza, armonia e fluiditá di pensiero e movimento.

L'uso consapevole dell'acqua è una parte essenziale del Programma H.E.L.P.



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